HYROX GOAL
Prépare ta prochaine course HYROX
Un accompagnement 100 % personnalisé avec une coach certifiée HYROX
Pour progresser sereinement, éviter les blessures et vivre ta course comme une vraie expérience positive.
Réserve ton appel découverte (20 à 30 min)
→ Pour faire le point sur ta situation
→ Identifier ce dont tu as vraiment besoin
→ Te présenter concrètement comment je peux t’accompagner
Est-ce que ce coaching est fait pour toi ?
✅ Oui, si tu souhaites :
Aborder le format HYROX dans les meilleures conditions
T’engager sur un programme structuré, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et notamment tes contraintes.
Gagner en régularité, en confiance et en plaisir.
Progresser à ton rythme, sans t’épuiser.
Être soutenu(e), corrigé(e) et guidé(e) à chaque étape.
❌ Ce coaching n’est pas pour toi si :
Tu crois à la solution miracle.
Tu refuses d’adapter ton entraînement à ton état et à ton rythme de vie.
Tu ne veux pas de suivi ni de structure.
Tu n’aimes pas courir, transpirer, te dépasser.
Ce que je te propose :
Une méthode claire, humaine et personnalisée, sur 12 semaines (ou plus)
Étape 1 :
On démarre par un appel découverte (20 à 30 min).
Pour faire le bilan sur ta forme actuelle, ton vécu sportif et tes attentes.
Étape 2 :
Tests physiques en fonction de ton niveau.
Un état des lieux précis pour construire ton plan de manière juste.
Étape 3 :
- ton programme personnalisé
- 100 % adapté à ton niveau et ton rythme
- Réajusté régulièrement en fonction de tes retours
- Une progression structurée avec des cycles et paliers.
Étape 4 :
- un vrai suivi humain
- Disponibilité 6j/7 (réponse sous 24 à 48h)
- Échanges via WhatsApp
- Vidéos explicatives envoyées si besoin
- Bilan mensuel si besoin
Une phase de régénération possible ainsi qu’un reconditionnement général suivi d’un développement moteur et aérobie
Effacer la fatigue nerveuse
Restaurer l’énergie
Travailler ta respiration
Améliorer ta mobilité
Relancer le métabolime
Construire ta base cardiovasculaire et musculaire
Parce que la progression durable commence par une base solide.
Des résultats
💬 Océane : “Estelle est compétente et très humaine. Son suivi m’a permis d’avoir des résultats concrets. Je recommande à 100 %.”
💬 Méryl : “Grâce à 3 mois de coaching, j’ai fini mon premier Hyrox dans les temps espérés.”
💬 Amélie : “Je ne connaissais pas l’Hyrox. Grâce à Estelle, j’ai participé à celui de Bordeaux en duo, sans difficulté et avec grand plaisir.”
Ce qui me distingue
- Une approche humaine et réaliste
- Un vrai engagement dans l’univers HYROX en tant que coach, HEAD JUDGE, bénévole et athlète
- Une disponibilité réelle et un suivi simple
- Une envie sincère de te faire progresser sans pression inutile
Mon expérience dans l’univers Hyrox
Présente depuis les débuts de l’Hyrox en France J’étais là lors de la première édition à Paris Portes de Versailles ainsi que toutes les suivantes. Soit en tant que bénévole soit en tant que Head Judge. Je suis aussi impliquée dans le paysage Hyrox européen (Belgique, Espagne).
En octobre 2023, je suis devenue coach Hyrox affiliée, l’une des premières coach Hyrox certifiée en France.
🏋️♀️ En tant qu’athlète
J’ai participé à 8 compétitions dans différentes divisions :
- 4 fois en DOUBLES MIXTED
- 2 fois en OPEN DOUBLES WOMEN
- 1 fois en PRO DOUBLES WOMEN
- 1 fois en RELAY WOMEN
Côté résultats :
🥇 1ère place à Paris Grand Palais en avril 2025 en RELAY WOMEN
🎯 Meilleur temps effectué en DOUBLES MIXTED avec 1h09
